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メッセルマニ ブルグル全粒粉細挽 200ｇ
メッセルマニ ブルグル全粒粉細挽 200ｇ
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小麦の栄養分が丸ごと入った全粒タイプのブルグル(挽き割り小麦)です。
食物繊維やタンパク質、ビタミンB群が豊富に含まれています。
クスクスと同じように使えて、軽いナッツのような香ばしい風味を加えてくれます。
サラダやスープに加えたり、ハンバーグなど肉料理に混ぜて使えます。
ブルグルを熱湯に戻すだけですぐに使えるのでご飯の代わりにもおすすめです！
材料
本品ブルグル100ｇ・オリーブオイル大さじ1・熱湯150ｍｌ・塩少々
ブルグルを深めのお皿やボウルにうつし、オリーブオイルと塩を入れよくなじませてから熱湯を入れる。
ラップをし、約５分水気がなくなるまで蒸し上げる。
蓋を開けフォーク等でダマがなくなるまでやさしくほぐすとふわふわな仕上がりに。
電子レンジの場合
ブルグル100gに水150mlをお皿に入れ蓋をしないで電子レンジ600ｗで1分
食物繊維やタンパク質、ビタミンB群が豊富に含まれています。
クスクスと同じように使えて、軽いナッツのような香ばしい風味を加えてくれます。
サラダやスープに加えたり、ハンバーグなど肉料理に混ぜて使えます。
ブルグルを熱湯に戻すだけですぐに使えるのでご飯の代わりにもおすすめです！
材料
本品ブルグル100ｇ・オリーブオイル大さじ1・熱湯150ｍｌ・塩少々
ブルグルを深めのお皿やボウルにうつし、オリーブオイルと塩を入れよくなじませてから熱湯を入れる。
ラップをし、約５分水気がなくなるまで蒸し上げる。
蓋を開けフォーク等でダマがなくなるまでやさしくほぐすとふわふわな仕上がりに。
電子レンジの場合
ブルグル100gに水150mlをお皿に入れ蓋をしないで電子レンジ600ｗで1分
| 商品詳細 | |
|---|---|
| 名称 | ブルグル 全粒小麦使用 細挽き |
| 原材料 | デュラム小麦 |
| 内容量 | 200ｇ |
| 賞味期限 | 2023年10月 |
| 原産国名 | レバノン |
| 輸入者 | エム・アンド・ピー株式会社 |
